Jedná se o neinvazivní vyšetření variability srdeční tepové frekvence (HRV). Provádí se pomocí pulsové vlny a trvá 3 minuty. Přístroj dokáže zhodnotit stáří, pružnost a také průchodnost vašich cév. Sleduje srdeční frekvenci a výkon. Vyhodnotí činnost autonomního nervového systému (ANS). Dále dokáže zjistit a vyhodnostit váš fyzický stres (vyvolaný např. tělesnou námahou, vyčerpáním organismu, onemocněním, úrazem), psychický stres (ukazuje hladinu emocionálního stresu, když nás něco trápí, něčeho se bojíme, o někoho blízkého jsme přišli atd.) a dále dokáže odhalit vaší odolnost vůči stresu.

Autonomní nervový systém (ANS) je součástí složitého mechanismu nervového systému. Jeho hlavní úlohou je udržovat stálost vnitřního prostředí lidského těla. Pracuje bez našeho vědomí i když některé činnosti vykonává spolu s vědomými procesy. ANS udržuje srdeční a dechovou frekvenci, podílí se na hormonální a enzymatické aktivitě, na procesu trávení, vylučování a dalších důležitých činnostech. Je složen ze dvou větví – sympatiku (SNS) a parasympatiku (PNS), které pracují protichůdně. Měla by být mezi nima vzájemná rovnováha, pokud výrazně převažuje aktivita SNS, organismus je ve stresovém stavu – je zde větší předpoklad k rozvoji obezity, hypertenze, ateroskleroze atd.
Jestli převažuje aktivita PNS, existuje větší riziko depresí nebo celková letargie. Fyziologicky větší aktivita PNS bývá u vytrvalostních sportovců.

Nevyváženost ANS můžeme ovlivnit:

• pravidelnou a vyváženou stravou
• redukcí hmotnosti
• pravidelným spánkem
• vyvarovat se stresu
• dostatek pohybových aktivit
• omezit kouření a alkohol

Znaky krátkodobého stresu jsou:

• zrychlený srdeční tep a dechová frekvence
• zvýšené pocení
• studené nohy a ruce
• nervozita, nevolnost
• napjaté svaly a pocit tlaku
• suché rty
• častá potřeba toalety
• nárůst svalových spasmů, bolesti hlavy, únava, krátký a mělký dech

Znaky dlouhodobého stresu jsou:

• změny chuti k jídlu
• změny ve spánkovém režimu (zvýšená spavost nebo nemožnost usnout)
• zvýšené samovolné projevy: cukání, skřípání nehty, skřípání zuby, neustálé popocházení atd.
• zvýšená nemocnost (nachlazení, zhoršení astma, bolesti hlavy, žaludeční problémy, problémy s kůží, bolesti svalů a kloubů)
• pocit permanentní únavy

Ovlivnění míry stresu:

• úprava životosprávy
• dostatek pohybu
• účinná relaxace, meditace, relaxační hudba
• masáže, sauna
• vhodné přírodní doplňky stravy
• praktikování Léčebných kódů
• metoda TFT, EFT
• rekonektivní léčení