nalepování elastických pásek s pružností odpovídající lidské kůži, pokožka se zvlní a tím je umožněn zvýšený průtok krve a lymfy, prodlužuje se uvolnění svalů, masáží a aktivují se ozdravné procesy v těle. Kineziotaping pomáhá při doléčení či udržení odblokovaného místa v uvolněném stavu. Po úrazech se urychluje doléčení.

Kineziotaping je vhodný i pro těhotné ženy, odstraňuje bolesti zad a kyčlí.