Rekondiční cvičení

Cvičení na gymballech s prvky jógy a pilatesu. Cvičíme s overbaly a s thera bandy. Na závěr krátká meditace na uvolnění a procítění toho kdo doopravdy jsme. Toto cvičení je pro všechny věkové skupiny, pro všechny kdo milují pohyb a chtějí o své tělo hezky pečovat....Cvičí se ve skupince max. 7 lidí. Objednávky na tel. 605246145 nebo na mailu centrum@kontakta.cz Termíny cičení: http://centrum.kontakta.cz/rozvrh-hodin/

KAŽDÝ JE VÍTANÝ!!! ZA HEZKÉHO POČCvičení - gymbalyASÍ MŮŽEME CVIČIT I NA TERASE.

Miluji cvičení a miluji pohyb, miluji, když člověk může být při cvičení tady a teď...uvědomit si své krásné a jedinečné tělo..hezky se o něj starat, pečovat o něj s láskou.. naslouchat mu co potřebuje.. Jestli si potřebuje zacvičit, zdravě se najíst, odpočinout si, protáhnout se...Každý jsme jedinečný právě takový jaký jsme. Naše tělo je naše vizitka...to jak se o něj staráme je jen na nás. Milujte své tělo a hezky se o něj starejte...ono Vám to vrátí...budete cítit více energie, štěstí, vnitřního klidu...Stojí to za to.. jiné tělo tady mít nebudeme.