InBody 230

InBody 230Přístroj měří:

  • BMI, procentuální podíl tělesného tuku
  • poměr pasu k bokům WHR
  • doporučuje minimální přísun kalorií
  • vnitrobuněčnou a mimo buňěčnou vodu, proteiny, kostní / nekostní minerály, tukovou hmotu, bez tukovou hmotu, váhu
  • svalovou hmotu v jednotlivých tělesných částech, procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
  • edém v jednotlivých tělesných částech
  • oblast tělesného tuku (růstový graf pro děti)
  • útrobní tuk
  • nutriční diagnózu (proteiny, minerály, tuk, edém)
  • tělesnou vyváženost, tělesnou sílu, zdravotní diagnózu

IN BODY vám doporučí vaši ideální cílovou váhu.

Před vyšetřením se musí dodržet několik zásad :

  • test by se měl provádět před jídlem nebo dvě hodiny po jídle
  • necvičit těsně před prováděním těstu, může to zkreslit výsledek, změnit složení těla
  • zůstat v klidu stát asi pět minut, provádění testu ihned po ležení na lůžku nebo po dlouhém sezení, může zkreslit výsledek, je tomu tak proto, že voda má tendence se stahovat do dolních končetin, jakmile osoba sedí nebo když vstane
  • neprovádět měření během menstruačního cyklu
  • neprovádět test těsně po sprchování nebo po sauně
  • jestliže se provádí test po několikáté, měli by být dodrženy stejné podmínky jako u předešlého vyšetření ( nošení stejného šatu, po jídle, po cvičení atd.)
  • správné držení těla zvyšuje přesnost výsledku

Měření je velmi rychlé a jednoduché, stačí si naboso stoupnout na vyznačené místo na přístroji, rukama uchopit dvě „tyče“, zadat výšku, věk pohlaví a měření může začít.

Na základě vyšetření vám doporučíme ideální cvičební plán přímo pro vás!